Z世代に人気の「BeReal.（ビーリアル）」って何？その特徴や使い方を解説

2026.05.14.12:00

近年注目を集めている「BeReal.」はZ世代に人気のSNS。若年層に対するマーケティングチャネルの一つとして、活用していきたいと考えている企業も多いのではないでしょうか。
この記事では、BeRealの概要やアカウントの開設方法、広告メニューの紹介、広告の企業活用事例などをご紹介します。

BeReal（ビーリアル・ビリール）とは

「BeReal.」は、2020年1月にフランスでリリースされた画像共有SNSです。Instagramなどの“映え”を意識した従来のSNSとは違い、ありのままの日常を撮影して投稿する仕組みになっています。

BeRealのユーザー体験（BeReal媒体資料より）

BeRealをダウンロードすると、アプリから1日1回通知が届きます。通知が届いたら、2分以内に内カメラ（フロントカメラ・インカメラ）と外カメラ（バックカメラ）で同時に周囲の様子を撮影して投稿します。通知が来る時間はランダムで、全く予測できません。2分を過ぎても投稿はできますが、何分超過したのかが他のユーザーにわかるように表示されます。
「24時間で消える」という記載もありますが、実際には「次の通知が来るまで」他ユーザーの投稿が見れるSNSです。

投稿する画像には位置情報やキャプションを付けることができますが、編集やフィルターといった機能はないため、ありのままの様子を撮影して投稿することになります。すでに撮影している画像を投稿することもできないようになっています。

投稿を閲覧したユーザーは、リアクションやコメントを付けることができます。また、投稿は24時間後に消えます。映えを意識したり加工をしたりする必要がないため、気軽に投稿できるSNSとして、Z世代を中心に人気を博しています。

BeRealでできること（BeReal媒体資料より）

BeRealは、2024年6月にフランスのゲーム会社であるVoodoo SASが買収しました。中核事業として、製品開発およびユーザー数の増加に向けて、今後も投資を行うことを発表しています。

Voodoo SASは、コンシューマー向けアプリの開発を行っており、アプリのダウンロード数ランキングではGoogle、Metaに次ぐ3位につけています。ゲーム会社としては、世界一の企業です。

BeRealのユーザー数とユーザー層

BeRealは、2026年1月時点で日本国内のMAU（月間アクティブユーザー数）が550万人を突破しています。

ユーザーのうち、Z世代（14〜27歳）が占める割合は83％（2024年10月時点）とされており、特に10代〜20代前半の若年層から高い支持を集めています。また、Z世代ユーザーの90％が毎日BeRealへ投稿しているとも言われており、日常的に利用されている点も特徴です。

さらに近年では、新たなユーザー層として「ママ層」からの注目も高まっています。BeRealの特徴である前面・背面カメラの同時撮影機能（デュアル画面）により、子どもの写真だけでなく、自分自身も一緒に自然な形で記録できる点が支持されており、親子の日常を残すツールとして利用が広がっています。

*「SNS TREND CATCH UP 2026」開催レポートより引用

BeRealの始め方と基本の使い方

BeRealの始め方

BeRealは以下のような手順で利用することができます。

アプリをダウンロードします。
電話番号を入力し、「認証メッセージを送信」をタップします。
SMSに届いた認証コードを入力します。
名前を登録します。
誕生日を入力します。
ユーザー名を作成します。（後で変更することも可能）
ユーザー名は、各ユーザーに固有のIDのようなものです。英数字とドット（.）とアンダーバー（_）のみ使用することができます。ただし、ユーザー名の最初と最後にドットとアンダーバーは使用できません。
連絡先へのアクセスを許可するかどうかを選択します。アクセスを許可すると、連絡先からBeRealのユーザーを見つけて友達リクエストを送ることができます。

BeRealの基本的な使い方

ユーザー登録が完了できたら、ひとまずBeRealからの通知を待ちましょう。通知が届いたらアプリを開きます。
2分以内に写真を撮影し、投稿します。撮影前に確認できるのは外カメラの見え方だけですが、撮影ボタンをタップした後に内カメラの写り方も確認できます。
投稿を行うと、友達の投稿が見られるようになります。

BeRealのユーザーの多くは、毎日のようにアプリを利用しています。コムニコ社員が中高生にヒアリングしたところ、「BeRealを撮る」ことが友人とのコミュニケーションになっていると感じている人や、日記感覚で利用している人が多いようでした。

BeReal利用の注意点

位置情報の共有

位置情報の共有をオンにすると、写真の投稿と同時に写真の撮影場所も共有されます。デフォルトの設定ではオフになっていますが、一度オンにするとオフにするまで位置情報が共有され続けますので、注意が必要です。

BeRealの投稿は、他のSNSのように全世界に公開されるわけではなく、「私の友達」または「友達の友達」と限定されています。そのため、基本的には「友達同士としかつながらない」ことが可能です。しかし、位置情報などのパーソナルな情報の共有によってストーカーなどの思わぬ被害につながってしまう可能性もありますので、十分に検討してから利用するようにしましょう。

■BeRealの位置情報設定方法

BeRealを撮影
「送信」の上にある位置情報アイコンをタップする
iOSの場合：オプションをタップして、位置情報をオンまたはオフにする
Androidの場合：正確な位置情報を共有するか、位置情報をオフにするかを選択する
「送信」をタップしてBeRealを投稿する

個人情報などが写り込まないようにする

BeRealは前面・背面カメラで同時撮影する仕様のため、意図しない情報まで写り込みやすいSNSです。
例えば、PC画面・書類・名札などが映り込むケースもあります。また、通知後すぐの投稿を促す仕様上、焦って投稿してしまい、確認不足のまま公開してしまうケースも少なくありません。
投稿前には、画像全体を必ず確認するようにしましょう。

スクリーンショットで保存・拡散される可能性がある

BeRealの投稿は一定時間で消える仕様ですが、スクリーンショットや画面録画によって保存される可能性があります。また、保存された画像が他SNSへ転載・拡散されるケースもゼロではありません。
なお、BeRealではスクリーンショットが撮影されると、その回数が投稿者側に表示される仕様があります。

学生が授業中に触ってしまうことが問題に

BeRealの通知が来る時間はランダムであるため、授業中や仕事中に通知がやってくることもあります。BeRealのユーザーの多くは学生だということもあり、通知が来たことを理由に授業中にスマホを触ってしまうことが社会問題にもなっています。

炎上・情報漏洩を防ぐためのリスク対策

BeRealは「リアルな日常共有」をコンセプトにしたSNSですが、そのリアルさゆえに、炎上や情報漏洩につながるリスクも抱えています。特に近年は、社員による投稿がきっかけで企業の炎上や情報漏洩につながるケースも増えており、個人・企業の双方で適切な対策が重要になっています。

■個人が今日からできる3つの対策

「友人限定」「24時間で消えるはず」を過信しない

BeRealは友人同士のクローズドなSNSというイメージを持たれがちですが、スクリーンショットや画面録画によって、投稿内容は簡単に保存・拡散されます。

「すぐ消えるから大丈夫」「友人しか見ていないから問題ない」と考えるのではなく、SNSへの投稿は常に“誰かに見られる可能性がある”ことを前提に行動する意識が重要です。

勤務時間中・業務関連の場所での投稿を控える

BeRealは通知が届くと短時間で投稿を促される仕様のため、焦って投稿してしまいやすい特徴があります。こうした時間的プレッシャーがかかる状況では、普段なら気づけるリスクを見落としてしまうこともあります。

特にオフィスや店舗、工場など業務に関わる場所では、機密情報や顧客情報が写り込むリスクがあるため注意が必要です。勤務中や業務関連エリアでは「SNS投稿をしない」「スマホを触らない」といったルールを自分自身に設けることも有効でしょう。

投稿前に写真全体を細かく確認する

BeRealでは前面・背面カメラが同時に起動するため、自分では気づかないうちに背景の情報まで写り込んでしまうケースがあります。

例えば、以下のような情報には注意が必要です。

PC画面やチャットツール
机上の書類や名札
ホワイトボードの内容
取引先情報や個人情報
社内の機密設備

「大丈夫だろう」と感覚的に投稿するのではなく、投稿前に画像全体を確認する習慣を持つことが重要です。

■企業・団体が講じるべき組織的対策

BeRealのようなリアルタイムSNSでは、「自分は大丈夫」という楽観性バイアスや、通知による時間的プレッシャーが強く働きます。そのため、個人のモラルやリテラシー向上だけでは、リスクを完全に防ぐことは難しいといえるでしょう。
企業・団体としても、SNS利用に関するルール整備や継続的な教育が重要です。

SNS利用ガイドラインの作成・見直し

既存のSNSガイドラインが、BeRealのような新しいSNSの仕様やリスクに対応できているか、定期的に確認・更新しましょう。特に以下に関するルールを明文化しておくことが重要です。

リアルタイム投稿
位置情報・背景情報の写り込み
勤務中のSNS利用
社内・店舗内での撮影

定期的なSNSリスク研修の実施

SNSを取り巻く環境は日々変化しており、新しいSNSや炎上パターンも次々と登場しています。そのため、少なくとも年1回程度は定期的なSNSリスク研修を実施し、最新事例を継続的に共有することが望ましいでしょう。

SNS炎上事例をタイムリーに共有する

他社の炎上事例や情報漏洩事例を、できる限りタイムリーに社内共有する仕組みを作ることも重要です。
実際の事例を共有することで、

「そんなことで炎上するとは思わなかった」
「自分には関係ないと思っていた」
「BeReal.だから大丈夫だと思っていた」

といった意識を変えやすくなります。
SNSリスクは、一部の担当者だけの問題ではありません。組織全体で最新事例を共有し、“自分ごと化”していくことが、炎上・情報漏洩を防ぐうえで重要です。

BeRealのビジネス活用

BeRealでは広告メニューが提供されており、ビジネスに活用することができます。10～20代をターゲットに広告を打ちたい場合は、ぜひ検討してみてください。

広告メニューは4種類。すべての広告在庫に対して広告を1社で買い切ることのできるものや、すべてのユーザーに対して、最初に見る数回分の広告インプレッションを1社で買い切ることのできるもの、広告配信スケジュールに応じた配信ができるものなどがあります。

静止画はもちろん、動画も広告として配信することが可能です。

BeReal広告活用事例：Netflix

国内では、NetflixがBeRealの広告を活用しています。
Netflixがオリジナルで制作しているドラマ作品の広告で、予告動画と短いテキストをあわせて配信しました。

BeReal_Netflix （BeReal媒体資料より）

BeReal広告活用事例：Chipotle

Chipotleは、1日1回ランダムに通知が届き、2分以内に投稿する「リアル」を重視するBeRealの特性を活かし、100名限定で無料のメインディッシュがもらえるプロモーションコードを投稿。
このキャンペーンは、コードがわずか30分ほどで全て利用されるという驚異的な成果を上げ、顧客との関係性や好意度醸成、フォロワー獲得に大きく貢献しました。

参考：Chipotle serves up a BeReal launch with real success

BeRealキャンペーン事例：よみうりランド遊園地

yomiuriland-bereal

よみうりランドがBeRealアカウント開設を記念して、フォローを条件にしたキャンペーンを実施。
すでにキャンペーンは終了していますが、フォロー後、BeReal投稿の内容をアンケートで答える形式で遊園地へのペア入場券をプレゼントしていました。

BeRealのロゴ使用方法

BeRealのオフィシャルロゴは、以下のURLからダウンロードすることができます。同ページにロゴやサービス名の利用に関する注意事項などが書かれているので、まずはそれを確認してからダウンロードしましょう。

https://bereal.com/ja/brand-resources/

ダウンロードファイルには、正方形のロゴ「Square」や長方形のロゴ「Rectangle」などが格納されています。ロゴは黒背景か白背景の中で使用する決まりになっているため、それぞれに黒背景用のもの「Black」と白背景用のもの「White」が用意されています。
ファイルにはロゴの使用ルールが書かれた「Read-Me」も格納されていますので、ロゴ使用前には必ずこちらを確認してください。

BeRealのロゴ使用上の注意点

ロゴを使用する際は、以下の項目に留意してください。

ロゴの周囲には、他のロゴやグラフィック、画像、活字を置かず、適切な空白を確保するようにします。
ロゴを右揃えで表示することは禁止されているため、ロゴは常に中央揃えまたは左揃えにします。サイズとスケールはコンテキストによって異なりますが、ロゴをレイアウトの幅の 1/4 以下に抑えるのが良いとされています。
ロゴを引き伸ばしたり、反転させたり、つぶしたり、着色したり、歪めたり、切り取ったり、変更したりしてはいけません。
ロゴの透明度や不透明度を調整してはいけません。
ロゴに、ドロップシャドウなどのエフェクトをかけてはいけません。
ロゴの編集やアウトライン化、再構成をしてはいけません。